Полезные и природные энергетики своими руками

Девушка с чашкой в рукеСегодня в шумных многолюдных мегаполисов любой человек на каждом шагу переживает стрессы. В конечном счете, у него наступает хроническая усталость, вялость и ослабевает иммунная система.

Есть много способов, как восполнить организм энергией. Однако, многие энергетические напитки не совсем полезны. После длительного применения таких напитков, у человека может быть истощение организма.

Помимо синтетических энергетиков, есть немало природных, натуральных энергетических напитков. Это могут быть настои, отвары.

Но, есть и ряд продуктов и растений, который вполне могут придать организму бодрость и восполнить дефицит витамина С. Эффективным является настойка элеутерококка, поскольку способствует укреплению иммунитета, нервной системы, бодрит.

С давних пор, хорошими энергетиками были китайский лимонник и корень женьшеня.

Можно энергетический напиток приготовить в домашних условиях.

1. Надо залить чай (3 пакетика) кипяченой водой и поставить настаиваться на 15 минут. Вылейте настоянный чай в бутылку и добавьте воды, добавив 15 таблеток аскорбиновой кислоты. Пусть аскорбиновая кислота растворится, и поставьте в морозильную камеру. Перед тем как пить, размораживайте и пейте по 0,5 стакана.

2. А этот энергетический напиток рекомендуют спортсменам. Возьмите элеутерококк (15 капель), глюкозу (10 грамм) и порошок ВСАА. Все смешайте и поместите в холодильник.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Открыть
Закрыть
Яндекс.Метрика