Лечим первые симптомы простуды, или Убиваем врага в зародыше

Лечим первые симптомы простуды, или Убиваем врага в зародышеНе бывает, наверное, такого года, чтобы эта мерзкая простуда не лезла к нам со своими грязными объятиями и не пыталась затащить в омут слабости, температуры и кашля. И если ей это удастся – прощай хорошее настроение. Здравствуй, вычеркнутая из жизни неделя, проведенная под пледом с чашками горячего чая. Но не секрет, что победить простуду проще на ранних стадиях. Давайте попробуем не подпустить к себе этот недуг.

Все решает скорость. Принятия тобою решений. Заметила первые симптомы простуды, легкое воспаление горла, первый насморк, надо действовать незамедлительно. Ты обладаешь примерно 8-10 часами времени для реагирования.

Наверняка ты уже заметила, что является твоим слабым местом в холодное время года. Болезнь подкрадывается к тебе или с горла, или через нос, или с заложенности ушей. В каждом случае свой индивидуальный подход.

К большинству людей простуда подкрадывается через горло. Сперва начинает слегка побаливать, потом уже больно глотать, а потом начинается кашель. Если у тебя все также, сразу же прогревай свое горло. Пей горячий чай с лимоном, куриный бульон или теплое молоко с медом. Только все это не должно быть обжигающе-горячим, пусть твое горлышко не сушится, а лишь немного смягчается. Прекрасное средство на первой стадии простуды – ингаляции.

Если болезнь лезет к тебе через нос, старайся дышать носом! Ты просто должна не допустить отек слизистой носа. Промывай физраствором, применяй спреи, в состав которых входят фенилэфрин и оксиметазолин, подойдет прекрасно обычный Назол. Однако специалисты не рекомендуют применять его чаще двух раз в день и больше пяти дней. Также можно использовать гомеопатические капли и спреи для носа, они одновременно эффективны и абсолютно безвредны.

Ну а если простуда приходит к тебе с шумом в ушах, можно попробовать спиртовой компресс уха. Не выходите на улицу, укутайтесь шарфом или шерстяным платком. Также можно воспользоваться приемом, который известен тебе по взлету и посадке в самолете, сделай глубокий вдох, зажми носик и попытайся выдохнуть. Можно еще прогреть ушко, необходимо подержать его над горячим паром, осторожно – чтобы избежать ошпаривания.

Ну а еще повышай иммунитет, принимай витамины и занимайся спортом, тогда болезни будет не так-то просто одолеть тебя зимой.

Ирина БОНДАРЕНКО

Здоровые советы

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Открыть
Закрыть
Яндекс.Метрика