Народные средства от головной боли: доступные и безвредные

Головная боль у женщиныГоловная боль – это всегда проблема. Порой она требует вмешательства специалиста и может быть проявлением какого-либо заболевания, но обычно это следствие банального недосыпа, переутомления, стресса, и вот тут-то все можно поправить натуральными средствами.

Головная боль нередко может прийти внезапно, ни с того ни с сего. Если интуиция подсказывает тебе, что ничего серьезного не случилось, лучше избавиться от надоевшей мигрени с помощью натуральных народных средств.

Чаи от головной боли

Иногда лишь чашка чая способна мгновенно снять проклятую головную боль. Важно только понять, что тебе конкретно помогает. Некоторым становится лучше от чая из лаванды, другим – из розмарина. А кому-то нравится чаек из ромашки или перечной мяты (последний, к примеру, помогает именно мне).

Можно также посоветовать изумительный напиток – настой пиретрума (девичьей ромашки). Не менее эффективным средством от мигрени является и так называемый «растительный аспирин» или кора белой ивы, все эти напитки легко и непринужденно снимут головную боль без побочных эффектов.

Еда от головной голи

Как ни странно, поможет справиться с навязчивой проблемой и обыкновенная еда. То есть не совсем обыкновенная. Например, кайенский перец или перец чили с кусочком мяса отлично снимают головную боль. Ну и опять же напитки, но не чаи: кофе или кофе с миндалем являются спасительным средством при мигрени для многих дам.

Пей больше жидкости

Это не только при головной боли полезно. Весьма многие женщины потребляют в день жидкости значительно меньше, чем нужно. Хотя обильное питье верно спасает не только от головной боли, но и от кучи других заболеваний.

Часто причиной «раскалывающейся черепушки» бывает именно обезвоживание организма. Обязательно выпивай в сутки (особенно летом) примерно 1,5-2 литра воды, минеральной без газа, сока, чая.

Массаж и паровая баня

Помни о целебных свойствах ароматических масел. Их можно применять по-разному. С помощью специальных устройств распространяя по комнате, в сауне, при массаже. Наиболее распространенный способ – смешать по 5 капель мускатного ореха, масла розмарина, лаванды и втирать в область шеи и висков.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Открыть
Закрыть
Яндекс.Метрика