Сидите ровно и будете здоровы!

Сидите ровно и будете здоровы!Я заметила, что моя уже взрослая дочь неправильно сидит за столом, полубоком, сутулится. На замечания близких раздражается. У нее часто плохое настроение, она склонна к депрессиям, у нее учащенное сердцебиение. Я обратилась за советом, как помочь ей избавиться от плохой привычки сутулиться, к знакомому врачу.

Оказывается, учеными установлено, что неправильная осанка за столом может привести к повышенному раздражению, депрессии, снижению либидо. И вообще сутулость наносит организму человека огромный вред.

Связь между позой за столом и вытекающими последствиями очевидна. Ученые провели эксперимент с участием 100 человек. Половина участников сидела прямо, другие горбились. После чего провели анализ участников. Врачи выяснили, что у людей с хорошей осанкой повышенная степень возбуждения, отличное настроение и высокая внутренняя самооценка, плохая же осанка наоборот ухудшает настроение, провоцирует стресс и депрессию и влияет на частоту сердцебиения. Объясняется это тем, что сутулость затрудняет поступление кислорода и кровоток к важным органам, в том числе в мозг. И у нас появляется сонливость, вялость, мы становимся менее устойчивы к стрессам и депрессии, страдает желудочно-кишечный тракт, понижается либидо.

Анастасия МАКАРОВА

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Открыть
Закрыть
Яндекс.Метрика