Как предотвратить появление растяжек после родов

Беременная девушка стоит у окнаНет в жизни женщины прекрасней момента, чем становления матерью. Все мысли заняты будущим ребенком, приятными хлопотами связанными с приобретением детских вещей.

Молодым мамочкам не всегда верится, что их красивые, подтянутые фигуры останутся лишь добрыми воспоминаниями. Вместо сексуальных форм появятся бока, обвисший живот. Но если с лишним весом можно легко справиться, то растяжки станут серьезным препятствием на пути к былой красоте.

Однако до родов это мало кого заботит, но вот уже после рождения дамы начинают в панике испытывать на себе всевозможные методы, дабы избавится от ненавистных растяжек. И после десятков неудачных попыток приходят в отчаяние и пытаются смириться с мыслью о том, что растяжки останутся навсегда.

Научному миру до сих пор неясна истинная причина появления растяжек, тем не менее существует ряд предрасполагающих факторов, таких как: состояние кожи, нарушенный обмен веществ в организме и, несомненно, величина плода.

Все же не стоит сильно переживать из-за появившихся растяжек, убрать их можно, это довольно длительный процесс. Возможно, лучший способ – это предотвратить появление растяжек, с этим справиться вам поможет специальный бандаж для беременных, который можно приобрести в любой аптеке.

Бандаж будет поддерживать животик беременной и предотвратит столь не желаемые растяжки и обвисание живота. Помимо всего прочего, бандаж также снизит нагрузку на позвоночник, что избавит от мучительных болей в спине.

Не нужно забывать о важности правильного питания, включите в свой рацион продукты содержащие витамины А, С, Е. Данные витамины окажут двойное действие: будут положительно влиять на рост и развитие вашего ребенка, а также укрепят, подтянут и тонизируют вашу кожу.

Еще один способ подготовить вашу кожу к предстоящим родам: каждый день принимайте ванну. После водных процедур не вытирайте тело, а промокайте его полотенцем.

Не забывайте, что растяжкам подвержены не только живот, бока, но и грудь, которая увеличивается в период лактации. Не меньше прочего помогает предотвратить растяжки оливковое или миндальное масло. Масло необходимо втирать каждый день – это сделает вашу кожу нежной как бархат.

Некоторые мамочки также практикуют йогу для беременных. Это комплекс специальных упражнений с минимальной нагрузкой позволит привести себя в форму и укрепить мышцы таза, пресса и ног.

Эти довольно простые, но очень эффективные способы сохранить ваше тело таким же прекрасным, как и до родов.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Открыть
Закрыть
Яндекс.Метрика