Советы для здоровья

Как выиграть бой с похмельем

Пьяная девушкаОт этого коварного недуга никто не застрахован. Причем этот незваный гость приходит поутру и не один, а с товарищами: головной болью, тошнотой и многими другими напоминаниями о проведенном веселом празднике, к коим, несомненно, относится и Новый год.

Подробнее...

10 лучших напитков от простуды

Чашка ромашкового чаяПожалуй, самое время дать несколько советов, каким образом можно быстро избавиться от первых признаков простуды. Сейчас крайне легко подхватить вирус, а это гарантированные проблемы, как со здоровьем, так и с карьерой. А тебе же ни в коем случае нельзя останавливаться?

Подробнее...

Электронные гаджеты вызывают рак

Женщина с ноутбуком на кроватиНедавно ученые выяснили, что синий свет, который излучают мониторы различных гаджетов, существенно мешает выработке гормона сна мелатонина, и человек в результате этого не может выспаться.

Подробнее...

Недосып сокращает объём мозга

Недосып сокращает объём мозгаУченые сообщают, мозг человека после 40 лет уменьшается в объеме. У большинства людей изменения начинаются в 40 лет, иногда раньше.

Подробнее...

Заедаем депрессию и стресс

Заедаем депрессию и стрессНаступила осень, осенняя хандра, солнца все меньше, и все меньше мы склонны радоваться жизни. Что включить в ежедневное питание, чтобы чувствовать себя счастливым? Ученые утверждают, что чем больше в рационе овощей и фруктов, тем более счастливыми мы становимся.

Подробнее...

Сидите ровно и будете здоровы!

Сидите ровно и будете здоровы!Я заметила, что моя уже взрослая дочь неправильно сидит за столом, полубоком, сутулится. На замечания близких раздражается. У нее часто плохое настроение, она склонна к депрессиям, у нее учащенное сердцебиение. Я обратилась за советом, как помочь ей избавиться от плохой привычки сутулиться, к знакомому врачу.

Подробнее...

Как повысить иммунитет: 4 проверенных способа

Как повысить иммунитет: 4 проверенных способаПлохое самочувствие, слабость, утомляемость, постоянные болезни, депрессия. Все это может быть следствием ослабления иммунитета. И всех этих напастей можно легко избежать. Конечно, если позаботиться о мерах профилактики, здоровье. Как повысить иммунитет? Совсем нетрудно. Расскажу, как я это делаю.

Подробнее...

Лекарство от бессонницы

Лекарство от бессонницыПожалуй, каждый из нас испытывал это неприятное чувство. Ты лежишь и думаешь о всякой ерунде, понимая, что тебе крайне нужен сон, но он не идет. Хоть тресни. Проходит час, другой. В голове уже ворошится неловкое чувство, что скоро надо вставать на работу. И все это сводит с ума. А бывает, что ты вроде и спишь, однако постоянно просыпаешься, проваливаешься в небытие и снова открываешь глаза, как итог – недосыпание. Но лекарство от бессонницы есть.

Подробнее...

Как улучшить память: наши советы

Как улучшить память: наши советыЧто-то с памятью твоей стало? Ты испытываешь проблемы с запоминанием информации в институте, путаешься в телефонных номерах и паролях. Мама попросила купить хлеба по дороге домой, а ты запарилась, зашла в косметический магазин и взяла губнушку. Ну и ладно, фигуру надо беречь. Но память лучше потренировать. И мы посоветуем как.

Подробнее...

Как избавиться от храпа

Как избавиться от храпаПарень сказал тебе, что ты храпишь? Ты не поверила и спросила у мамы. А та подтвердила. Ужас. Итак, ты храпишь. Точно. А это не очень красиво, даже если твой бойфренд вполне спокойно к этому относится. Ну не вяжется все это как-то с образом спящей красавицы. К тому же избавиться от храпа вполне возможно. Избавься сама или избавь от храпа своего возлюбленного. Итак, как бороться с храпом?

Подробнее...

Ещё статьи на тему: Советы для здоровья

Пред След
Открыть
Закрыть
Яндекс.Метрика