Слово "калория" означает "тепло"

Знание калорийности продуктов очень важно. Ведь без них мы не сможем правильно питаться и следить за своим весом.

Слово «калория» в переводе с латинского языка означает «тепло». Именно в калориях принято измерять потребность человека в энергии. К слову, в физике энергия также измеряется в калориях. 1 килокалория – это количество энергии, необходимое для нагревания 1 литра воды на 1 градус по Цельсию. Любой продукт нашего рациона имеет определенную энергетическую ценность. В нижеприведенной таблице калорийности продуктов все данные приведены в ккал. В них же приведены все данные об энергетической ценности продуктов питания и на этикетках. Обычно указывают число калорий в 100 граммах продукта.

Знание калорийности продуктов очень важно. Ведь без них мы не сможем правильно питаться и следить за своим весом. Одни продукты вредят нашей фигуре, другие – заботятся о ней. Итак, предлагаем вам ознакомиться с таблицей калорийности продуктов и знать врагов в лицо.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Ещё статьи на тему: Похудение, диеты и советы

Пред След
Открыть
Закрыть
Яндекс.Метрика