Весенняя диета ценой в одну неделю строгих ограничений

Фигуристая девушкаВот и убраны в шкафы зимние одежки, а весенние наряды не скроют все последствия зимнего обжорства и малоподвижного образа жизни. Мы предлагаем тебе быстро похудеть ценой некоторых усилий и ограничений.

Представители сильного пола говорят, что стройные ножки в колготках и чеканящие по асфальту каблучки – замечательная картина. Правда, стоит похудеть?

Всего одна неделя. Гарантированный результат. Не прибегая к помощи весов, уже на четвертый день ощутишь результат.

Утром мы позволяем себе 100 г творога (обезжиренного) с мелко нарезанными фруктами и чашечку чая без сахара.

На обед съедаем кусочек нежирной рыбы и овощной салатик, позволяем себе любой фрукт. Только бананы кушать не стоит, иначе вся диета пойдет насмарку.

И на ужин выпиваем стакан кефира (однопроцентной жирности) и парочку тостов черного хлеба. Ах да, чуть не забыла, ужинать необходимо не позднее 18.00, хотя бы на этой неделе.

А если будешь соблюдать данную диету с занятиями физкультурой, результат будет еще более впечатляющим, а твои ножки уже скоро начнут приковывать взоры парней на улице.

Диета непростая, потому, если склонна испытывать какие-либо проблемы со здоровьем, необходимо проконсультироваться с врачом.

Выдержала, молодец, возьми с полки пирожок и выкинь, потому что такую тяжелую еду тебе употреблять не нужно.

Еще весенняя диета здесь.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Ещё статьи на тему: Похудение, диеты и советы

Пред След
Открыть
Закрыть
Яндекс.Метрика