Всего одна груша в день поможет избавиться от лишнего веса

Зрелая груша на деревеУченые из США, проводящие свои исследования в Университете Луизианы, информировали мировую общественность о том, что употребление в пищу всего лишь одной груши в день поможет избавиться от избыточного веса, сообщает «Российская газета».

Дабы не быть голословными, специалисты решили доказать свои выводы с помощью эксперимента. Первая группа добровольцев каждый день кушала свой обычный рацион плюс одну грушу. Вторая группа обошлась без груш.

Как следствие участники первой группы нормализовали свой вес. Физическая нагрузка, как отмечается в сообщении, была у всех участников исследования одинаковая.

И если результаты эксперимента способны удивить непосвященного человека, то для ученых они откровением, ведь им давно известно, что груша – богатейший источник клетчатки, витамина С, пищевых волокон и иных полезнейших элементов. И еще один немаловажный фактор – груша очень сладкая, ну а это стимулировало участников исследования к снижению потребления жирных кислот и сахара.

К тому же фрукты не содержат холестерина, жиров и других вредных веществ. Американские ученые утверждают, что потребление одной только груши в сутки может снизить риск наступления ожирения на 35%.

Открыть
Закрыть
Яндекс.Метрика