Похудение с помощью народной медицины

Красивая девушка со стройной фигуройПохудеть можно не только постоянно занимаясь в спортзале и употребляя различные медицинские препараты, но также благодаря рецептам народной медицины.

Преимущество народных рецептов в том, что за время похудения вы не навредите своему организму, а наоборот, только укрепите его.

Настой из можжевельника и крушины

На литр кипятка возьмите по 20 грамм можжевельника (плодов) и коры крушины. Заварите и подержите на паровой бане от 10 до 20 минут. Полученный настой обязательно нужно процедить. Пейте по одной столовой ложке в течение месяца.

Салат из сельдерея с яблоком и хреном

На одно яблоко возьмите 10 грамм хрена и 20 грамм сельдерея (корня). Натрите на терке. Добавьте кефир, примерно 250 мл. Салат готов.

Кисель с льняным семенем

Крахмал (30 грамм) растворите в половине литра воды. Отдельно доведите до кипения 1 литр воды. Крахмал влейте в кипящую воду. Добавьте 20 грамм семян льна. Варите 3-5 минут. Остудите до комнатной температуры и можете подавать к столу.

Тыквенное варенье

Нарежьте тыкву, предварительно очистив ее. Измельчите один лимон и пару апельсинов. Смешайте все ингредиенты с небольшим количеством сахара. Варите на медленном огне до готовности.

Помимо рецептов есть также несколько проверенных советов народной медицины.

Возьмите за правило ежедневно уделять время прогулкам на свежем воздухе.

Обязательно пейте больше жидкости. Необходимая человеку норма употребления воды 1,5-2 литра в сутки.

Употребляйте в пищу только свежие продукты, фрукты и овощи. Пересмотрите свой дневной рацион. Исключите из него блюда, содержащие большое количество жиров. Уменьшите количество употребления мучного и сладкого.

Принимайте расслабляющие травяные ванны. Специальные сборы для ванн можно купить в аптеке или приготовить самому.

Ванна для похудения с горчицей

Примерно 200 грамм горчицы смешайте с 1 литром воды. Вылейте в ванну, наполненную теплой водой. Принимайте ванну в течение 10 минут.

Ванна для похудения с отрубями

Растворите 500 грамм отрубей в 1 литре коровьего молока. Добавьте 10 грамм меда. Полученную смесь вылейте в предварительно подготовленную ванну. Принимайте в течение 30 мин.

При употреблении рецептов и применении простых советов народной медицины, похудение наступит достаточно быстро. Вы поднимите свою самооценку, а соответственно и настроение.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Открыть
Закрыть
Яндекс.Метрика