Куриные яйца не только полезны, но и помогут похудеть

Куриные яйцаСпециалисты в ходе научного изыскания в очередной раз доказали пользу куриных яиц, по мнению диетологов, яйца способствуют нормализации веса.

Некоторое время назад ученые мужи находили даже доводы в пользу того, что насыщенные холестерином яички, а также злоупотребление данным пищевым продуктом могут вызвать определенные проблемы со здоровьем. Как у женщин, так и мужчин. Однако в последнее время специалисты изменили свое мнение.

Они отмечают, что яйца полезны для организма, правда, кушать их нужно в умеренном количестве.

Так, диетологи советуют съедать в сутки не более двух куриных яиц. Тогда вреда не будет. А будет польза. Куриные яйца помогут нормализации веса. Яйца также богаты железом и фосфором, а это послужит профилактике инфарктов и инсультов.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Открыть
Закрыть
Яндекс.Метрика