Как похудеть с помощью секса

Прекрасная девушка на кроватиС помощью секса можно приятно провести время, это факт, который не требует доказательств. Но ведь тебя учили, что оптимально совмещать приятное с полезным.

О том, какие болезни можно вылечить с помощью секса, мы уже писали. Одна из них – ожирение или лишний вес, на ней и остановимся подробнее. Для того чтобы похудеть с помощью секса, нужно еще и правильно им заниматься, есть тонкости, о которых я тебе и расскажу.

Активный секс

Для того чтобы сбросить лишние килограммы, секс должен быть активным и яростным. Ты наверняка слышала, что 5 минут секса заменяют час тренировок в спортзале. Так вот, если просто лежать на спине, как бревно, то ты не похудеешь. Никогда. Принимай участие в процессе.

Принимай вычурные позы

Как я уже сказала, под лежачий камень вода не течет. В классической или миссионерской позиции за четверть часа, по данным ученых, ты сбросишь от силы 12 калорий. Оно, конечно, и то дай сюда, эффект-то, можно сказать, побочный, но можно сбросить гораздо больше. Попробуйте с другом/мужем/незнакомцем заниматься этим стоя – это уже увеличит потраченные калории в 10 раз, как минимум.

Позиция 69 в положении лежа поможет сбросить до 80 калорий ненавистного лишнего веса, а та же поза, стоя – до 500 калорий. Ну а поза, называемая в России грубо, а по-английски чуть более мило – doggy – всегда и гарантированно уберет примерно 200 калорий. Если у твоего парня есть лишние килограммы, его это тоже касается.

Испытывай оргазм

Это не я придумала, ученые уверяют. С каждым оргазмом ты расстаешься с 300 калориями. Потому что время оргазма все мышцы твоего тела сокращаются.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Открыть
Закрыть
Яндекс.Метрика