Весенняя диета для талии

Девушка на пляжеТебе, наверное, хочется блеснуть осиной талией этой весной. Мы предлагаем тебе специальную диету, рассчитанную именно для приведения в порядок данной части тела.

Диета для талии не будет иметь никакого шанса на успех, если во время нее ты не будешь заниматься фитнесом. Какого-то срока у этой диеты нет, рассчитывай на сантиметр и здравый смысл.

Итак, на завтрак можно съесть яйцо вкрутую, пару гренок, немного сливочного масла, бокал кефира и чашку чая без сахара.

На обед небольшой кусочек мяса без жира и гарнира, легкий салат из огурцов и помидоров с оливковым маслом подойдут как нельзя кстати.

На ланч позволь себе одну чашечку черного кофе без сахара и гренку.

А вечером съешь одну порцию салата с холодным мясом, сэндвич с телятиной и стакан минеральной воды без газа.

Ни в коем случае нельзя есть при данной диете шоколад, булочки, сахар, сухари, а также употреблять алкоголь.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Ещё статьи на тему: Похудение, диеты и советы

Пред След
Открыть
Закрыть
Яндекс.Метрика