Как правильно похудеть

Учимся не переедать – это важно!

Учимся не переедать. Это важно!Понятно, ты давно хочешь похудеть и интересуешься диетами. Но тут важно понимать, что любая диета несет потенциальную опасность твоему здоровью. Это для крайнего случая. Возможно, для тебя еще подойдет профилактическая мера – не переедать. Но даже если у тебя все запущено и строгой диеты не избежать, начать нужно именно с этого.

Подробнее...

Похудеть правильно

Похудеть правильно

Мысль похудеть посещает нас в любое время года, по завершении новогодних каникул хочется привести фигуру в порядок после обильных застолий, в жару – не стыдиться лишних килограммов в купальнике. Однако, начав изнурительную диету, мы попадаем в западню…

Подробнее...

Ну что – худеем?

Ну что – худеем?

Лишний вес – это грустное словосочетание, увы, знакомо каждой даме. За редким счастливым исключением. И хотя бы однажды каждая из нас хотела похудеть. И имеет удачный или неудачный опыт. Как известно, для того чтобы похудеть, необходимо всего лишь сократить количество калорий в своем рационе, а также пренепременно отдавать предпочтение пище с наименьшим количеством жиров, желательно еще и легкоусвояемой. Казалось бы, все предельно просто. Сейчас я возьму и похудею. Но не тут-то было…

Подробнее...

Ещё статьи на тему: Похудение, диеты и советы

Пред След
Открыть
Закрыть
Яндекс.Метрика