Как справиться с депрессией

Хочешь снять стресс – помой посуду

Женщина моет посудуРяд ученых из США, это были исследователи из Университета штата Флорида, считают, что мытье посуды, от которого многие люди не в восторге, улучшает психологическое самочувствие, отлично снимает стресс.

Подробнее...

Как справиться со стрессом?

Девушка на чемоданеВ жизни каждой девушки в XXI веке чрезвычайно много стресса, он поджидает нас буквально на каждом шагу. Сейчас мир стал гораздо сложнее, чем был еще 25 лет назад, и не всем удается преодолеть постоянное достижение целей без душевных переживаний.

Подробнее...

Вегетососудистая дистония: правда или миф?

Вегетососудистая дистония: правда или миф?Все наверняка слышали о вегетососудистой дистонии. Но никто не может точно сказать, что же это такое. Давай попробуем хоть немного разобраться в данной проблеме. Этот диагноз могут поставить в связи с практически любой хворью, объяснив все проблемами с сосудами (как явствует из названия) и нервами. Не знаешь диагноз, смело вали все на вегетососудистую дистонию. Но правда это или же миф?

Подробнее...

Сожги негативные мысли

Сожги негативные мыслиПожалуй, ничто так не разрушает психику и эмоциональное здоровье человека как негативные эмоции. Иногда от них очень трудно избавиться, а они преследуют и не отступают. Психологи советуют сжечь свои переживания в огне, в прямом смысле, действенность этого способа они доказали экспериментально.

Подробнее...

Продукты, успокаивающие нервы

Продукты, успокаивающие нервыЕсли ты стала замечать за собой излишнюю нервозность, следует задуматься над своим рационом. Некоторые продукты благотворно влияют на нервную систему, другие же – не самым лучшим образом, а нервы такая вещь, которую нужно беречь смолоду.

Подробнее...

Как успокоить расшатавшиеся нервы

Как успокоить расшатавшиеся нервыИтак, ты дошла до точки. Дальше так продолжаться не может. Причем не важно, юная ты девчонка или зрелая дама. Нужно что-то делать с нервной системой. Пора успокоить расшатавшиеся нервишки. Стрессы и депрессии не дадут жить. Так как же тебе успокоиться?

Подробнее...

Все ли в порядке с вашими нервами?

Все ли в порядке с вашими нервами?Все болезни от нервов, твердят мудрые люди, и в этом утверждении есть немалая доля истины. К издерганным людям все болезни прилипают. А все ли в порядке с вашей нервной системой? Об этом вы узнаете, прочитав нашу статью.

Подробнее...

Открыть
Закрыть
Яндекс.Метрика