Секреты красоты и вечной молодости

Секреты красоты и вечной молодостиЧеловечество издревле мечтает о вечной молодости. В мифах отражены его стремления сохранить подольше красоту, здоровье и энергию. Так уж устроена жизнь, с годами приобретаешь бесценный опыт и финансовые возможности, но теряешь молодость и привлекательность. К слову, многовековые желания людей не пропали даром, и мы обобщили полученные знания и готовы поделиться с тобой маленькими хитростями, с помощью которых старение можно обмануть.

Как показывает практика, женщина обычно не готова в психологическом плане к появлению первых морщинок, синих капилляров и пигментных пятен. Увядающая кожа, седые волоски, жировые отложения… Все это приходит внезапно. И вгоняет в депрессию. Напрасно! Посмотрите на голливудских див, многим из этих красоток за сорок и за пятьдесят, а они являются предметом обожания молодых парней. Многие из них и прославились только после тридцати. Да и оглянитесь вокруг себя, наверняка вы знаете даму за сорок, вслед которой оборачиваются мужские шеи на улице. То есть сохранить молодость и привлекательность возможно, нужно лишь захотеть и знать некоторые секреты. Ими мы и поделимся, вступаем в непримиримую битву с возрастом!

Залог красоты – здоровый сон

Известная фотомодель Клаудиа Шиффер, многие годы носившая гордое звание секс-символа № 1, называла сон – главным залогом своей красоты. Постоянное недосыпание – причина нездорового цвета кожи и черных кругов под нашими красивыми глазками. Нездоровый сон часто бывает причиной и более серьезных расстройств нашего здоровья, таких как ослабление иммунной системы, нарушение пищеварительного процесса, нервное истощение. Как следствие, подверженность болезням, лишний вес, чрезмерная раздражимость. Все это, как понимаешь, красоты не добавляет. Именно поэтому ученые советуют нам ложиться в постельку и засыпать пораньше, еще до того, как часы пробьют двенадцать. Если ты и так ложишься баиньки до полуночи, прекрасно. Если нет, у меня для тебя несколько советов, которые помогут нормализовать сон и сделать его крепким и здоровым.

Сразу взять и уснуть в одиннадцать непросто, если привыкла ложиться, например, в час. Поэтому на протяжении недели ложись в кроватку хотя бы на 10-15 минут пораньше, сокращай время постепенно. В комнате, в которой ты спишь, должно быть темно. Еле заметный свет ночника может сократить выработку организмом мелатонина – гормона, отвечающего за сон, и ты будешь испытывать трудности при засыпании. За полчаса-час до отхода ко сну постарайся выключить в своей комнате свет, телевизор, компьютер – полная темнота будет способствовать наступлению дремоты и затем здорового сна.

Не лишним будет принять ванну перед сном. Она поможет тебе успокоиться, расслабиться. Контрастные перепады температуры воды  и вовсе замедлят сердечный ритм и заставят почувствовать стойкую сонливость.

Наши руки не для скуки!

Специалисты утверждают, что если носить кольца, браслеты и делать маникюр, женские ручки будут выглядеть моложе. Многие заметили, что старение касается в первую очередь рук, а не лица.

Большинство дам по каким-то причинам пренебрегают солнцезащитными средствами, особенно в отношении рук. Солнце старит – это факт. Поэтому при выходе из дома в летний период пользуйся солнцезащитным кремом с SPF-фактором не менее 15.

Теперь, что касается маникюра, красьте ногти светлыми оттенками лаков, руки будут выглядеть моложе. Избегай темно-синих, темно-красных, коричневых и бордовых красок на ноготках. Ярко-красный цвет лучше смотрится на коротких ногтях, только выбирать нужно лак теплой палитры, холодный красный подчеркнет капилляры и вены на руках – а нам этого не надо. Универсальный вариант – бледно-розовый, будет уместен всегда и везде.

Лебединая шея

Пожалуй, одна из самых проблемных зон женщины – шея. Увы, она в первую очередь страдает от старения. Но с этим можно бороться.

Не забывай про солнцезащитные кремы, SPF-фактор в этом случае должен быть не менее 30. Особенно летом этими кремами нужно пользоваться постоянно. Какие-то специальные кремы для шеи – редкость, но вполне подойдут обычные кремы для лица.

Так, регулярное использование крема для лица с антиоксидантами надежно защитит кожу от вредного воздействия окружающей среды. Косметологи советуют использовать кремы, содержащие идебенон, а также плод дерева кофе, зеленый чай, сочетание витаминов С и Е.

Всегда тональная основа

Из-за страха смотреться неестественной очень многие дамы перестают наносить тональную основу, перешагнув определенный возраст.  Они ошибочно полагают, что тоналка сделает их морщины еще более видимыми. Это не так. Просто нужно ее использовать правильно, грамотно, умело. И тогда тональная основа прекрасно освежит цвет лица, кожу сделает ровной, а вас молодой.

При этом специалисты рекомендуют пользоваться жидкой тональной основой – просто она хорошо увлажняет кожу, не создает эффект маски, что часто случается при использовании тональных кремов. Подбирать оттенки умеешь? Это делают при естественном освещении, нанося на подбородок.

Обязательно используй какой-нибудь увлажняющий крем перед нанесением тональной основы, она ляжет лучше.

Для того чтобы тональный крем лег как можно более ровным слоем, используй спонж. При желании добиться эффекта сияющей кожи необходимо пользоваться влажным спонжем.

Верни волосам объем

К сожалению, с годами волосы не только теряют блеск, но и становятся тоньше. К счастью, прежний объем им можно вернуть.

Можно посоветовать мыть волосы шампунем, придающим объем,  а затем на кончики волос наносить кондиционер для нежирных волос.  Только не наноси его на корни, волосы от этого могут выглядеть безжизненно.

Также прекрасно помогает втирание небольшого количества мусса для волос у корней волос и последующее высушивание волос феном.

Прежде чем сушить волосы, раздели их на части, затем накрути большие бигуди, немного оттягивая волосы по направлению к лицу. Когда твои волосы станут сухими, снимай бигуди и встряхни шевелюру, сперва опустив голову, а потом резко подняв. Затем аккуратно раздели свои пряди пальчиками, от самых корней.

Будь всегда молодой

Наконец, ни одно средство не поможет, если ты будешь чувствовать себя увядающей и стареющей. Будь юной в душе. Могу привести примеры женщин, которые зачахли сразу после двадцати и превратились в бабушек. Перестали следить за собой, начали выискивать у себя болячки. А могу привести многочисленные примеры весьма зрелых представительниц прекрасного пола, которым без всякого заигрывания дают на десяток лет моложе, чем они есть. Тут можно вспомнить слова профессора Преображенского о том, что разруха не в клозетах, она в головах. В нашей ситуации все точно также. Будь молодой в душе, одевайся как молодая, думай как молодая, пусть молодость станет неотъемлемым состоянием. И внешность подтянется обязательно.

Дарья НАБОКОВА

Красивые советы

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Открыть
Закрыть
Яндекс.Метрика