Как я избавляюсь от усталости?

Уставшая женщинаПри моем ритме жизни к концу дня я выжата как лимон. Умственное и физическое переутомление не дает сохранить бодрость и силы.

Не думаю, что рекламируемые энергетические напитки эффективны, поэтому я уже давно употребляю свои простые в приготовлении напитки от усталости, которыми и хочу поделиться.

5 уникальных рецептов

Рецепт первый

Летом запасаюсь плодами шиповника, их можно также купить в аптеке. Высушенный шиповник тщательно измельчаю, например в кофемолке. Заливаю в эмалированной посуде 2 столовых ложки измельченной смеси двумя стаканами воды и кипячу на медленном огне 20 минут. Затем необходимо процедить через 2-3 слоя марли и пить в течение дня, можно с медом. Этот рецепт очень помогает людям с хронической усталостью, тогда следует употреблять в течение 15 дней.

Рецепт второй

20 граммов плодов лимонника залить 1,5 стаканом воды, прокипятить 15 минут. Употреблять по полстакана три раза в день.

Рецепт третий

Еще один отличный отвар от усталости. Спелую смородину протираю через сито и заливаю водой, из расчета полкило смородины на 2 литра воды. Кипячу на медленном огне 30 минут. Остужаю и добавляю 3-5 столовых ложек меда. Пью по полстакана, можно разбавить водой и добавить свежий лайм или лимон.

Рецепт четвертый

Двадцать грамм цикория заливаю стаканом воды и кипячу 15 минут. Немного остудить и добавить по 1 столовой ложке меда и свежевыжатого лимонного сока. Пью по столовой ложке 7-8 раз в день. Эффективное средство при хронической усталости.

Рецепт пятый

Для приготовления этого отличного средства от усталости необходим исландский мох. 1 столовую ложку мха заливаю двумя стаканами горячей воды, довожу до кипения, охлаждаю, процеживаю через марлю или сито. Употребляю этот отвар в течение трех часов мелкими глотками.

Дарья ЦАРЕВА

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Открыть
Закрыть
Яндекс.Метрика